بعدما تقرئين هذه السطور التالية، لن تكتفي في إدخال الكينوا إلى نظامكِ الغذائي فحسب بل ستدرجينها إلى روتينكِ الجماليّ أيضاً. غسل الوجه بالكينوا يوميّاً قد يكون سلاحكِ للتمتّع ببشرة شابة، مشرقة وخالية من الشوائب. إليكِ في ما يلي التغيّرات التي ستلاحظينها إذا غسلتِ وجهكِ بهذا المكوّن الطبيعي.
فوائد الكينوا للبشرة
- تنظّف هذه البذور المسامات من العمق وتعالج مشاكل البشرة من الجذور. إذا غسلتِ وجهكِ بالكينوا بطريقة منتظمة، ستلاحظين اختفاء الرؤوس السوداء والبثور وستحصلين بالتالي على بشرة نقيّة ونضرة.
- تحتوي بذور الكينوا على نسبة عالية من البروتين الضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة. هذا المكوّن يحارب أنزيم ميتالوبروتيناز Metalloproteinase المسؤول عن الحدّ من إنتاج الكولاجين والإيلاستين. أثبتت الدراسات أن الكينوا تلعب دوراً مهمّاً في علاج وحماية البشرة من أثار الشيخوخة المبكرة.
- تساهم بذور الكينوا في تعديل الإفرازات الدهنية التي هي المسبّب الأساسيّ لظهور مشاكل البشرة كالبثور والرؤوس السوداء.
- تعمل الكينوا على ترطيب بشرتكِ من الأعماق والحدّ من جفافها، بفضل احتوائها على الفيتامين E، ما يمنحكِ بالتالي وجهاً نضراً ونظيفاً.
- تخفّف بذور الكينوا من التهابات البشرة والحروق التي سبّبتها لكِ أشعّة الشمس، ولكن بطريقة تدريجية شرط أن تواظبي على غسل وجهكِ بالكينوا.
- تعمل بذور الكينوا على تقشير الوجه، فتخلّصه من الجلد الميّت المسؤول عن إغلاق المسامات. هذا المكوّن يبيض الوجه ويجعل بشرتكِ مشرقة ونضرة في آن واحد.
كيفية استخدام الكينوا من أجل غسل الوجه
- إغلي بذور الكينوا مع كوبين من المياه وانتظري لمدّة 10 إلى 15 دقيقة، ثمّ افصلي البذور عن المياه.
- بعدها أضيفي ملعقة من زيت الزيتون إلى الكينوا المطبوخة وقومي بتحريك المزيج جيّداً حتّى تحصلي على عجينة شبه سميكة.
- دلّكي وجهكِ بها بلطف وبحركات دائرية كأنّكِ تنظّفين وجهكِ ومن ثمّ اغسلي وجهكِ بالمياه.
- قومي بهذه الخطوة صباحاً ومساء، كما بإمكانكِ الإكتفاء بغسل وجهكِ بالكينوا قبل النوم فقط، فهذا لن يؤثّر على النتيجة التي تطمحين الوصول إليها، لكن شرط أن تغسلي وجهكِ صباحاً بغسول وجه مناسب لنوع بشرتكِ.
ملاحظة: من جهة أخرى، بإمكانكِ أن تغسلي وجهكِ بمياه الكينوا فقط من دون إضافة زيت الزيتون، عند الصباح والمساء.
